2019. szeptember 16., hétfő

Lehangoló látogatás

xxxxxxxxxxxx

Íme, 10 nap múlva (09.26.) sem tudok írni róla...
Nem idézném föl részletesen...
Legyengített, aztán könnyen maga alá gyűrt a hirtelen jött őszi lehűlés...
Remélem, hogy már lábadozom...
................

Gondosan készültem a találkozásra...

  • sült hal
  • tiramisu
  • marhapöri
  • libatöpörtő
  • füge (Adéltól)
  • konzervek (hal, mmájkrém)
  • lekvárok
Miért ez, miért nem amaz...?
Nem valók a nők semmire...
Szobacsere
1,5 óra után tetőzött a zaklatás - 1km-t futottam, hogy 2 óra szusszanás után a buszra ülhessek.
Nem, nem, nem adhatom át magamat a gonosznak...


2019. szeptember 15., vasárnap

Lakásfelújítás'17-02.rész

Ezeréves, használtan vett étkezőasztal szétcsavarozása,
gondos csomagolással... Nem egy örök darab... (ez sem)

A kis, de azonos méretű dobozoknak jó hasznát vettem.
Könnyebben megy majd az újbóli "átnézés", selejtezés. 

Nagyon nehéz varrógépem és a hórihorgas könyvespolc átszállítását
egy óriási, műszálas, turkálós textillel oldottam meg: azzal húztam 
ezeket és a többi súlyos holmit, mint egy SZÁNKÓVAL.

Így tudtam a szűk, "kapott" ajtón át behozni a bázisomba.

Polcok nélkül, fektetve vonszoltam be, utána állítottam föl...

...az átmeneti helyére.

Könyvespolc alatti, mögötti csendélet.

A kisszoba kezdett kiürülni.

Az én szobám/bázisom kezdett telni.

A beszédes három szék.

Tömörítés.

Helykihasználás.

Telik a szoba közepe is...

Stabil alapok, amelyre jönnek a további dobozok.

A vackom.

A konyha is kezd telni.

A két kisszoba közti ajtórés OSB-lapjáról
leáztattam a tapétát, h láthatók legyenek a csavarok.

Az erkélyes szobában már csak néhány bútor maradt.

Labka ágya - selejtezésre ítélve.

Ágy fölötti ezeréves polc - selejtezésre ítélve.
Az OSB-lap megmutatta magát.

Kisszoba kiürítve.
Sajnos a kétrétegű szőnyeget nem szedtük föl - később hat tonna port fogott...

Még ugyan néhány doboz a sorsára várt... 

A fürdőszoba is kezd háborús övezetté válni.

A konyha még egy darabig JÓ sziget.

Egy idő után nem ment a "stokizás",
hegyére-hátára is kerültek a dolgok...

Rumli kezdett lenni.
 Örültem, ha a laptopomhoz ülhettem!

Az ágyamon fekve ez a kép volt a lábam után...

Az Osb-lap lekerült, a két kisszoba egybenyíló lett ismét.

Mekkora tágasság-érzés lett!?!


Megkezdődött a villanyszerelés.
A lakás közepétől indul az áram.

A mennyezet és fal között egy 10-15 cm-es résben
futnak a vezetékek. Deszkaburkolat volt rajta. Ezt eddig nem tudtam.






Itt megy át a fszoba tükörjéhez a világítás.
Ha nem vagyok éber, akkor nincs, csak mennyezeti lámpa...

A klotyesz is kezdte bedobni a törölközőt...


TESTMOZGÁS

💚💓💚NORDIC WALKING💚💓💚

💙💙PILATES💙💙

2019. szeptember 14., szombat

Nordic Walking


Ma 3 órát gyalogoltam - kis megszakításokkal.💓😃
Ez még nem volt gyors gyaloglás..., de kb maradok is a NW-nál, ha jót akarok magamnak - meg remélhetőleg még pár évig másoknak is. 
Csak tudjak elindulni 💒 Édes, Jó Istenem!!! mindig, amikor kell!
🌞⛆⛄🌂
☕🌲🌷🌳🌹🌿🌹🌿🍇🌳🍎
Tegnapelőtt - szept.12-én Mária napon- voltam Rózsafűzér-imádságon, dicsőítésen, szentmisén és BLR előadásán, amelyet a Szentháromságról tartott. Ott volt Tekla, Vermaléna, tesója és kaaarpataljai nővérünk is.

Tegnap felhúzott egy f.sz-troll, helyrerakott egy panelszöveggel... 

Ma rámeredtem a Spáros blokkra: az 1kg-os tejfölt nem 540-ért vettem, hanem 850-ért. Ügyesen pakoltak megint... A 80dkg-os, 540-ftos mellett volt... (Du leellenőriztem.)

Ma egy új ismerőssel beszélgettem hosszan a NW-tanfolyam után. Kolléganő, felmondási idejét tölti. Asszem nem lesz nagy folytatás, ő teljesen normális, rendezett családban él.

Láttam Lalust amikor elindult a buszom. Ő erről szállt le, és elkerültük egymást. Telón hívtam gyorsan, h leszállok, de mondta, h 1 havi külföld után még nem volt otthon, siet a pu-ra.

Nnna, hát egy kis kimozdulás miket nem hoz?! 😅

SEGÍTSÉGEIM:

KV+ Exclusive Clip nordic walking bot 


Kapcsolódó kép Képtalálat a következőre: „konyhai mérleg” Képtalálat a következőre: „VONALAS FÜZET A/5”

KALÓRIATÁBLÁZAT!!!     KONYHAI MÉRLEG!!!     NAPLÓFÉLESÉG!!!  stb...stb...stb

UTÓIRAT: 
A puffasztott rizs beton lett a beleimben... Két héten át sokféle praktikát használtam a rendbetételre... Visszatérek a rozskenyérhez. A puffrizsre egyelőre rá se nézek... (Pedig akcióban 20 csomaggal vettem... 😥😭)





2019. szeptember 10., kedd

Kánikulai hónapok után


Szép, kedvesen megbeszélve magammal...
Nem rohanósan, nem kapkodósan, nem félve a lemaradásról (nincs már hatalmas, kitűzött cél, csak rend, csak rendezettség, csak nyugalom) - sorba szedem a tennivalókat és haladok rajtuk a magam tempójában...

Ami hozzáállások, látnivalók, élmények kimaradtak az életemből, azon NEM rágódok. 

Már az is éden lesz, ha végre minden a helyére kerül: megjavítják, fölfúrják, beszabják és beillesztik, eladományozom, kihajítom, visszaadom, megvarrom, fölteszem, összeszerelem, megveszem (2 heverő még kell, más semmi!!!), csoportosítom-mentem-törlöm-nyomtatom-stb, meg ilyenek...

Ma a kellemes őszi idő felidézte bennem a rééégi rendezettség feeling-et. Amikor minden a helyére került, elkészült és a világ legjobb érzése volt bebugyolálva ledőlni és olvasni. Nem megy az olvasás, mert minden más kavarog bennem.😕😢😠😟😞😣😥😩😱😴 Pedig már fölösleges helyt adni annak..

A tegnapi dzsem nem sikerült -hiába, nnna, kényszerítettem magamat a befőzésére... Ha nem romlik/penészedik meg, akkor nevezhetjük szilva-ciberének 😂 és leturmixolva szilvalének. (Viszont benne a dzsemfix😓 )
Utóirat: JÓ a dzsem!!! Nyammm!
Ez a képrendezés mehetne jobban is...😟😌