Karácsonyi készülődés

Sok címszót jelölhettem volna ide..., ám a mai napon is a Labkához készülődés hajtott. Amig nem áll össze az odaszánt elképzelésem, addig nem nyugszom... 
Habár az ágy-téma még nincs soron, de így este a Jysk-es akciós matrac is eszembe jutott. Ha megveszem a napokban, az nem vész kárba, nem kér enni és végső esetben itthon is, bárkinek is hasznos lehet. (Ennyi sz#r ágy mellett.)

Többedszeri érdeklődésemre lefixálhatom mostmár, hogy NEM használhatnak vízforralót...
Vettem műa kancsót újfent (2l), műa bögrét (4dl), Maggi forróbögrés levesporokat.
Kipróbáltam a "melegvizes" gyümölcsteát, kikisérleteztem a rés-vágott fakanállal, kb cukor és citromsav mennyiséggel. Nos, elmegy. Persze ahhoz, hogy ott elkészüljön, ahhoz neki is tenni kell... Rajta áll. Szép terítő, szép tálca, praktikus felszerelés... Hagyományt kell teremtenie, ha sokat szomjazik. És megtanulnia, hogy a RÉSZLETEK is fontosak! Az ilyen molyolások. Élmény is lehet...

Turkiban találtam nagy, hatalmas kék dzsekianyagú cipzáras mellényt (jó lesz nekem, ha nem kéri). Karácsonyi öltözéket is magamnak..., parányit korrigálnom kell, de legalább méretileg stimmelnek (pamut slafrangos és tetejébe rövidebb derekú kék-fehér csikos). Nyitás előtt negyedórával érkeztem, már kb 200-250 ember 5-8-as sorokban állt az ajtó előtt... 

Képtartó akasztókat is vettem, tapadókorongosat made in kína. Kb kis ragasztócsepp is kell majd, mert...

Bespájzolva a sav.káp, almaevés még ma elkezdve!!! és kelkáp a köv.napokra.

Posta - ennyi öregembert!, mint amennyi a várost délelőttönként ellepi?!?!? De azért jó és vígasztaló volt, hogy 10-20 évvel idősebben is lehet még ügyintézgetni. Többször le-fölszálltam buszokra, több területet kipipáltam 3,5 óra alatt. Ennyi bőcörgés elég is. Itthon 1-1,5 órámba telt kipakolni, aklimatizálódni, kajálni. Aztán le kellett feküdni, istenit szundítottam "A kórus" c. filmen, de megnéztem ébren is. 😌
A focis "mackónadrág" gumibefűzésével bajlódtam nem keveset, s a mosogatásra nem tudtam rászánni magamat. EZ NEM HELYES, fölháborító! Nem szabad, hogy szokásommá váljon (ez is).
A takarítás sem ment... NEHÉZ a testem..., ez a legfőbb baj.😭

PSZICHIÁTRIA

FÜGGELÉKEK:

Emberi jogok az otthonokban

*

Támogatott lakhatás

*
Kitagolás 1999.
*

SZAKEMBEREK, ÉRDEKVÉDŐK, SEGÍTŐ TÁRSASÁGOK:

Társaság a Szabadságjogokért TASZ
*
BURA Alapítvány - pszich blog
*
Pszichiátriai Érdekvédelmi Fórum
*


CIKKEK:

Sajnos ez már MÚLT - OPNI
*
Ők összefogtak -anyák
*
Budapest szolidáris
*

WEBOLDALAK:

Böngészhető MINDSET Pszichológia

Három hónapja kezdtem

...és igen hamar ellaposodtak reményteljes beindulásaim...😭😭😭😭😭
Kb 1 hónapig tartott..., aztán még írásban sem néztem ezzel szembe...
Ami "lelaposodásom" lett, az hamar vissza is domborodott.
Az elszörnyesztő-motiváló helyzet most ismét rámköszönt: helló, hájas-tuli!
Megkezdődtek a reggeli klotyeszes testgyakorlatok: elérem vagy nem?😱😥😭

A sikeres apró lépések érdekében talán beválik ebben is az írásos agyalás. 
Érvek csokorba gyűjtése folyamatosan:

• nyáron strandra/uszodába KELL mennünk - visszahozhatatlan élmények nem sikkadhatnak el!!!
• ezernyi háj-akadálytól megszabadulás azért, hogy kitartóan talpon tudjak maradni/menni utcán, réten, strandon, konyhában, takarításban, városnézésen
• legyen könnyed, állandósult a levegővétel
• összedagadt bőrfelületek is visszasímuljanak
• kirakati üvegekből ne hömpölygő lavina ijesszen rám
• nő lennék, vagy mifene... Leginkábbis "beleveszni" kéne az átlagos megjelenésűek közé!!! kis nőies díszekkel, normális ruhában, az öregedést ellensúlyozva, a keserű évtizedeket magam mögött hagyva!!!
• MINIMAL szemlélettel itt is!!!🙏 1.életkoromban, életmódomban már pici energiapótlás is ELÉG! 2.növények és baromfihús előnybe hozása! 3.típus-kajákkal hagyományteremtés a magam számára - ötletbörze megalapozása
• legfőképp magamnak, de másoknak is gondot okozok, ha mozdulatlanul, elbástyázottan a kényelmes, saját fészkemet választom csak
• mozgás + ima + böjt = változás...?...
• stb   

Étel ötletbörze:

• párolt rizs, lecsó, más zöldségek
• ALMA és más gyümölcsök
• kompótok, lekváros keksz (mert cukornélkülözés esetén roham-támadás)
• sajtkrém, főtt tojás, májkrém
• cshús változatos fűszerekkel

Karácsonyig 8 nap (T) (terv)

Igaz, hogy nagy fényességgel nem tudok szolgálni a lakásomban és családi összvendégfogadás tekintetében, de mégiscsak lesznek Karácsonyig elintézendőim, amik a lelkem békéjét kicsit helyre teszik. 
A napi rutinságok mellett nekem már azok is időigényes dolgok. Persze a napi rutinokban is magamba kell szállnom jobban, mert szétestem kissé...

Tehát:

• monogram/név hímzések + fotózásuk!
• keksztekercs, meggyes-mákos v/ill/és linzer, csokis keksz (tartós édes süti)
• sós-sajtos süti
• OTP
• DiLa ajándék
• fényfestett Karácsony (nem hagyhatom ki azt az emelkedett hangulatot..., még ha egymagam megyek is oda!!!)
• Tünci...(?)

TURKI-terv (a közeli hónapokra):

• pulcsi (mostoha téma volt, de amint kikoptunk belőlük -na nézd csak!- szükséges ruhadarabbá lépett elő)
• függöny - organza- derűs, krém, egyszerű, elszórt-kismintás  - DekoratívDRAPÉRIA (nem csicsás, nem barokkos)!!! (a hanyagolt turiba visszatéréssel!)
• dzseki (NW-hoz)
• gyapjú derékalj (kincskereséssel!!!)

Mennyi bejegyzésem címszava a terv, ütemterv, újratervezés, ötletbörze, rend stb...?!

S ha belegondolok, akkor alig-alig nézem vissza...😌😂😂😂😂 Persze ez nem röhejes, hanem elgondolkodtató.

 1.Úgy látszik, hogy nálam fontos az "agyban dől el/kerül a helyére először".

 2.Van még jövőképem, de legalábbis törekvésem a rendeződésre. Ez pedig elég dícséretes magamról magamnak. 😕😖😍

Amúgy meg a KERESŐBE beírva bármely szó, ami a szösszeneteimben előfordulhat -> visszakereshető! 😃 (Pl.: turki)

DRÁGA CSILLAGOM!

Jóleső kifáradás és lakásszerte (még nagyobb 😌😂) rumli van nálam a tegnapi nap után. Sapival kettesben, együtt töltöttünk időt reggeltől estig. 😅 Ekkor jött Adél, itt aludtak és reggel indultak haza.
Minden ajtómon 2-3 maga-kreálta kresz-tábla 😛😅 tájékoztat, figyelmeztet, utasít a lakáson belüli helyzetekre...
Náthája -nálam- alig volt, orrszívózás -mondhatni- eredménytelen, saját trombitálása gyümölcsöző, köhögése mérsékelt volt.
Sziporkáztunk!
Kártyáztunk, haligaliztunk - és nem mindig hagytam nyerni. Lett is kis "bunyó" imitt-amott.
Egy "kiflivéggel" telt neki a kajálás...
A régi ébresztőórát mégsem szedtük ripittyára 😂, hiszen a csörgés és a "ketyegés" működött. 
Feladatlap egy szál sem.
Táncoló Télapó az Alma együttessel.😝
Nemzeti színű zászló előkerült - vonulás papírcsákóban, karddal, zászlóval.
Mese könyvből és nélküle.
Talpmasszázs vacsora helyett...

Legnagyobb élménye: a karitászba szánt pingvin mégiscsak KISVAKOND  lett!!! Régi vágyához vettem a plüssfigurát + kis textildarabokat, szemhez gombot. Aztán halogattam, majd elvetettem a tervemet. Tegnap rátaláltunk és felfedtem a régi szándékomat. Megörült és bíztatott, én pedig nekiláttam. Közben újongott, s még azt is mondta, hogy "Mama, az sem baj, ha csúnya lesz!" 😆Nem bántam meg, Q jól sikerült, végtelenül boldoggá tette!💗💝💓

A visszajött kilók miatt ütögethetem a falba a fejemet...
ÚJRA kell kezdeni a minimalizálást, mert így siralmas...

Nem hivatali,

s nem egetrengető, de bizony nekem koncentrálós elintéznivalókon vagyok túl. Közben valami kaja készítése, bolti beszerzések, buszok, lapos...bringa (halogatást nem tűr tovább a pumpa!), nyűgjeim, leizzadásaim, elfáradásom, s persze az ITT olvasás-írás, meg a hírek nyomkövetése... 
Add Istenem, hogy mihamarabb vége legyen a sz@rrágó ámokfutónak a pályája a teljes csőcselékével együtt!!!!!!!!

hétfő:

• látogatás Labkánál. Előtte napokban, s még délelőtt is felkészülések, beszerzések (igaz, most nem serénykedtem a konyhában annyit, mint amennyit szoktam)... Az alábbiakból tudott kicsit osztani a közelieknek, a bekajálás után a maradék az ágyneműtartóba ment, nem bízhat a hűtőben: 
• készétel konzervek 4db (rakottkáp, pacpörk)(ezeket megtartja)
• pápai hurka (kb 80dkg)
• sajttal töltött pulyka (1 kg)
• madártej (2 liter, 12 tojás)
• mandarin (kb 1,7 kg) 
• 2X 1,5l l Olympos - gyorsan elfogy..., a Liticarbhoz nagyon sok folyadék kell(ene). a TEA-üggyel Karácsonykor/januárban előjövök
• sajtos-krumplis párna (kb 1 kg - én sütöttem)
• szaloncukrok (4féle - ö:40dkg)
• Kicsi csokiMikulások (5db)
• nápolyi, puszedli - (Penny original 80 dkg)

kedd:

• hajnali fodrász, előtte penny (Karácsonyi halak, margarin)
• háda (2000 ft. cipzár kocsijavítást kértem, megcsinálta a biztőr, köszöntem ezerrel)
• jysk-terítő a szörnyű doh.asztalukra (duplán fizettem, mert már nem akciós, viszont szép), 
• 00(kellett nagyon!!!), 
• rongyász (eredménytelen vadászat), 
• tálca, hogy kedvvel készítsen másnapra tízórait v teázzanak a téli estéken (vízforraló, nagy kancsó ezután...)
• eső végig, tömött túlfűtött buszok, izzadástól is csurom víz

szerda:

• turki (dilemmákkal, de több ruhával 5600 ft), 
• kínai kesztyű, 
• sütis dobozok, banános dobozok (4db juhhé!) 
• Tiszta málhás szamár. Magamra is húztam a kapucnit, ne lássanak ki vagyok. (hajaj :D )

csütörtök:
péntek:

Néha le kell írnom,

hogy lássam: megbeszéltem veled,

Istenem!

💘

Abban a "második otthonban" történő, megtapasztalt, elmondott 

eseményekről és érzésekről ezután már a "pszich" címszó alatt írok.

Persze minden Labkával kapcsolatos, 

de már temérdek jegyzetem szól "Labka" címszó alatt...

Letagadhatatlan, hogy gondolataim -szinte mindig- nála járnak...

Amit tudtam és tudok még érte tenni tőlem telhetően, az megvolt, meglesz.

Érte felszálló imáim szakadatlanok,

minden tettem, az egész életem az Égnek ajánlom

- GYERMEKEIMÉRT.

****************

december 9.

• már megint elhanyagolt szamárfészek volt az ágya: egyik kispárnán ugyan saját, de szutykos huzat, másikon félig lecsúszva idegen, agyonkopott műszálas huzat... Egy év alatt minimum 10 db erős vászon huzatot vittem névvel bevésve, bevarrva...
• ruházata is borzasztó lehangoló, soknapos retektől átitatott...
• beszéltem az újhelyi osztveznővérrel. Nem akartam az első alkalommal ezzel kezdeni. Kis ismerkedés, tapasztalatcsere után megköszöntem a munkájukat és boldog ünnepeket kívántam.
• L. könyörgött és fenyegetőzött, h haza akar jönni...😭 Visszavágyik -de nem érzi, hogy nem is főleg a helyszínre, hanem- a régi, normális állapotába.
• tagadja a betegséget, szidja a gyógyszergyárakat. számolja, szorozza a hasznukat
• szavait az ellentétével csapja agyon
• feljelent, ha még emlegetem a délutáni 2 óra munkavállalást
• fölcsattan a logikai levezetések hallatán és szajkózza a régi nótákat
• most sikerült elsiklanom a hülyeségek mellett, mindketten jól tudtunk témát váltani
• a kaják igen földobták a hangulatát - nevettünk is igazikat: a mosdóban cigizéskor, Feri koldulásakor, Banderas hálálkodásakor
• ismét nagy fölruházás kell - de mostmár LELTÁRT is fogok készíteni!!! ez borzasztó, hogy a jobb cuccok eltűnnek... Sajnos N jut sokszor eszembe... a kis biznisz-lány... Jaj, de sajnálom, hogy nem kerekedett tartóssá a barátságuk!😭

........................

dec.14.
Visszatérő agyalásom a szekrény volt. Talán nem is baj, hogy most nem jött össze - nem gyűjt ezer fölösleges dolgot (a szükségeseket sem tartja rendben), nem kell cipelőembert szerezni, amikor költözködik...

Viszont az ágya nem hagy békén..., még ha én is töltöttem sokszor éveket sz.r ágyakon (sőt, földön éjszakázva) és kibírtam...
Próbára beírtam a google-ba, h ágyneműtartós ágy ÉS LÉTEZIK!!! Eddig ezt sem tudtam, csak síma ágykeretekről. 
Úristenem, még mennyi minden fontosat ismerek meg ezután, ami régóta van is!?! Remélem, temérdek jó ismeretre rávezetsz még!!!
Ágy témában az alábbi lenne praktikus FÖLDIG ÉRŐ TÁROLÓVAL, HAGYOMÁNYOS RUGÓVAL: 
lapra szerelt és egyebekben választható kínálatban